【うつ主婦の楽家事】掃除機・水拭き両対応のロボット掃除機 I LIFE V8sを購入
うつで体を動かすのが辛い時は、いつもなら何気なくできる簡単な家事でもひとつひとつが重荷になるものです。 しかも、うつの人はもともと真面目・几帳面・完璧主義な性格の人が多いので、部屋にゴミが貯まっているのに気が付きながらも… 続きを読む »
うつで体を動かすのが辛い時は、いつもなら何気なくできる簡単な家事でもひとつひとつが重荷になるものです。 しかも、うつの人はもともと真面目・几帳面・完璧主義な性格の人が多いので、部屋にゴミが貯まっているのに気が付きながらも… 続きを読む »
うつの時、精神疾患にかかった時に、臨床心理士さん、カウンセラーさんとのカウンセリングを勧められることがありますが、カウンセリングがなかなか自分には合わないなぁと感じる時もあると思います。 そんな時に、キリスト教的な「お祈… 続きを読む »
うつ病になると前向きに考えるのが難しくなり、どうしても悲観的、否定的になってしまいます。認知の歪みがあると言われたりしますよね。脳でセロトニンが出にくくなっていたりすることで、病気がそうさせているので、本人の意思で考え方… 続きを読む »